½ Banan
Knappt ½ dl frusna hallon
1 dl vanilj yoghurt
1 dl apelsinjuice

lite krossad is.

Mixa...och servera med några isbitar i.

Gottit. =)

Mr T har snott min usbsladd så jag kan inte ge er några foton..jodå..visst fotograferade jag. Har varit dålig på bilder på sistone...och nu när jag har bilder..ja då snor han sladden..tsss.

Gick upp för någon halvtimme sen...vid 12:30. Har försökt ställa om mig för mina nattpass som börjar på måndag.
Sitter även och äter på min räklandgång...den räcker hur många gånger som helst känns det som.

Ja..smoothisar blev det ju inga...för jag kom ju på att jag skulle ställa om dygnet..men till mellanmål idag så kommer det garanterat att bli en god smoothie. =)

Glömde ju berätta om en helt underbar upptäck jag gjorde när vi handlade tidigare idag.

Som laktosintollerant är det småjobbigt att hela tiden gå förbi de underbara fil/yoghurt hyllorna med alla nya spännande läckra smaker...Iställethar man som intollerant varit hänvisad till en naturell yoghurt, och en blandfrukt yoghurt.
Efter upptäckten var jag tvungen att sluta med mina smoothisar som jag använde vaniljyoghurt / vaniljfil till.
MEN!!....de har nu..Valio...börjat med Vaniljyoghurt!!..laktosfri..och en Hallonyoghurt!!..min lycka har inga gränser.

Så det inhandlades även bananer, jordgubbar och apelsinjuice..( min mage reagerar på det än så länge vad jag vet...men har inte testat på 2,5 månad ). Lite i en smoothie brukar fungera.
Vi har även hallon/blåbär från Mr T´s mamma ..och hallon min far plockat. Det finns även björnbär i frysen...så vi kommer nog få varsin rikitgt god smoothie till frukost imorgon.

Eller ja...nötpizza iallafall då jag inte kan äta bröd sedan min GBP..funkar ju inte alls.

Men nötpizza fungerar hur bra som helst...får dock inte i mig så mycket..kanske 1 dl sammanlagt ?..
Denbefinner sig just nu inne i ugnen för att snart springa ned och gömma sig i min lilla magficka.

Jo...på soptippen..återvinningscentralen..så hör jag en bekant röst..och ställer mig Mr T framför mig så jag inte skall synas.
Vi går in i en byggnad...och rösten följer efter...shit...vad göra...drar med Mr T så han "skymmer" mig. Snabbar mig ut och vet inte om jag synts till...

Känner mig lite ångestfylld...

Mr T fattar inte så mycket...jag struttar iväg till bilen och in fort som sjutton.
Där berättar jag om personen som jag pratade om för 3 år sedan.

Innan op gick jag ju en KBT behandling för överviktiga...skitdålig..där man lärde sig räkna kalorier och ha ett möte på 1,5 timme varje torsdag i 1 år.
Nåväl..där fanns en skitskön kille, trevlig, pratsam och rolig. Jag hade då bott i den här byn utan vänner i 5 år...och tyckte jag fått en polare.
Jorå serru....han började stöta på mig....berättade snällt att jag hade en sambo...( att Mr T vid tillfället bodde i norrland och pluggade där hade inte den här killen med att göra ). Men han gav sig inte....Jag har lite svårt att kontrollera sådanthär och reagerar knasigt ...gällande både kvinnor och män jag inte gillar/klarar av / ...eller blir uppvaktad av.

Jag slutade svara i telefon....blockade personen på MSN...m.m...det eskalerade när vi slutat den här gruppen.
Sedan dess har jag varje gång sprungit undan när jag sett honom,....så även idag..bara det att idag var bägge på en yta på 3*3 m...och jag smet som en hund med svansen mellan benen.

Jag är knäpp...men vad skulle jag gjort ? ..

Då var soptippen avklarad, handlat lyxig räklandgång som jag nu äter till lunch..eller jag...jag och katten =)

Köpte även den nya GB glassen Berry Berry som har 99kcal och är väldigt god faktiskt, inte så söt heller.

Solen skiner som bara den och det är 7 grader varmt här...det är första gången det går över 4 grader...varmt och skönt.
Nu skall jag fortsätta mysa..med disken,tvätten och städning redan klar.

Ledig helg..ok, jag har varit hemam från jobbet pga. ryggen. Men idag är Mr T hemma.
Han sover som en liten gris just nu..själv hoppade jag upp vid 08:20 och lade in en tvättmaskin och tappade upp en disk.

Tvätten är snart klar, frukosten med yougurt, cornflakes och russin är uppäten.
Idag skall vi till återvinningscentralen för att lämna papper..glas och annat soms ka dit. Vi skall även lägga ut min laptop, massa modifastpåsar och annat på en auktionssite.
Försöka få ihop pengar så jag kan köpa en ny stationär dator istället för den här....som vi sparkade igång efter att laptoppen lagades med nytt grafikkort. Den här låter som en smärre helikpoterolycka när den startar...och landar göttit när den stängs av. Den är 6 år gammal och allt är i princip bytt i den..men nu orkar den snart inte mer.

Vi skall även äta nötpizza idag..Mumsigt värre.
Ni måste verkligen testa den =)

Ha en riktigt fin lördag på er alla!

Ja..jag har ingen aning om exakta mått eller så.

Men ni ser ju att råvaran är perfekt och fångad av mina föräldrars granne.

Jag skar gösfiléerna i bitar, lade dem i en ugnsform.
Skar potatis,morot och rotselleri i små små bitar som jag kokade ca 5 minuter tillsammans med en grönsakstärning.
Lade sen rotfrukterna runt fisken och det som blev över ovanpå.

Blandade en gegga med 2 dl créme fraiche ( light ), lite grädde / matlagningsgrädde....chilikrydda/cayennepeppar/vegeta ( örtsalt )/svartpeppar/vitpeppar/kryddpeppar....hittade även lite dill som jag lade i
Geggade på det ovanpå och sedan lite bitar av ost.

I ugnen ca 45-50 minuter 175 grader.

Och det blev gott. =)