Alla inlägg den 27 mars 2009
Datum BMI Vikt Ändring
op. 6 Mars 2008 45.2 ----- +/-
1v. 14 Mars 2008 43.4 -5.1 kg -5.1 kg
2v. 21 Mars 2008 42 -4.1 kg -9.2 kg
3v. 28 Mars 2008 40.9 -3.1 kg -12.3 kg
4v. 4 April 2008 40.5 -1.3 kg -13.6 kg
5v. 11 April 2008 40.1 -1.0 kg -14.6 kg ( Mens )
6v. 18 April 2008 39.9 -0.7 kg -15.3 kg
7v. 25 April 2008 39.2 -2.0 kg -17.3 kg
8v . 2 Maj 2008 38.4 -1.6 kg -18.9 kg
9v. 9 Maj 2008 38.1 -1.6 kg -20.5 kg ( Mens + -20 kg )10v. 16 Maj 2008 37.7 -1.2 kg -21.7 kg
11v. 23 Maj 2008 37.4 -0.8 kg -22.5 kg
12v. 28 Maj 2008 37.0 -1.1 kg -23.6 kg ( Födelsedag )
13v. 6 Juni 2008 36.4 -1.7 kg -25.3 kg(Mens+Nationaldag)
14v. 13 Juni 2008 36.0 -1.3 kg -26.6 kg
15v. 21 Juni 2008 35.8 -0.6 kg -27.2 kg (Midsommarafton )16v. 27 Juni 2008 35.8 +/- 0 -27.2 Kg ( meh..=( .. )
17v. 4 Juli 2008 35.1 -2.0 kg -29.2 kg (mens+ la la la la)
18v. 11 Juli 2008 34.9 -0.5 kg -29.7 kg
19v. 18 Juli 2008 34.7 -0.5 kg -30.2 kg ( - 30 kg )
20v. 25 Juli 2008 34.3 -1.4 kg -31.6 kg ( 5 månader )
21v. 1 Augusti 2008 33.8 -1.2 kg -32.8 kg ( Mens )
22v. 8 Augusti 2008 33.2 -1.9 kg -34.7 kg
23v. 15 Augusti 2008 32.8 -1.0 kg -35.7 kg
24v. 22 Augusti 2008 32.8 +/- 0 kg -35.7 kg ( Blä ) 6 månader
25v. 29 Augusti 2008 32.0 -2.3 kg -38.0 kg
26v. 5 September 2008 32.1 +0.1 kg -37.9 kg ( + !! ..+ mens )
27v.12 September 2008 -- --- ----- ( Vågen ligger vilande )
28v.20 September 2008 -- --- ----- ( Våg = Vilande )
29v.26 September 2008 -- --- ----- ( Våg = Vilande )
30v. 3 Oktober 2008 31.1 -2.8 kg -40.7 kg ( - 40 kg tack.)
31v. 10 Oktober 2008 -- --- ----- ( Vilande )
32v. 17 Oktober 2008 -- --- ----- ( Vilande )
33v. 24 Oktober 2008 -- --- ----- ( Vilande )
34v. 31 Oktober 2008 29.7 -4,2 kg -44.9 kg ( "Bara" överviktig )
35v. 7 November 2008 -- --- ----- ( Vilande )
36v.14 November 2008 -- --- ----- ( Vilande )
37v.21 November 2008 -- --- ----- (Vilande )
38v.28 November 2008 29.0 -2.0 kg -46.9 kg
39v. 5 December 2008 -- --- ----- (Vilande )
40v.12December 2008 -- --- ----- (Vilande )
41v.19December 2008 -- --- ----- ( Vilande)
42v.26December 2008 28.2 -2.2 kg -49.1 kg
43v. 2 Januari 2009 -- --- ----- ( Vilande )
44v. 9 Januari 2009 -- --- ----- ( Vilande )
45v.16 Januari 2009 -- --- ----- ( Vilande )
46v.23 Januari 2009 27.3 -2.7 kg -51.8 kg ( MINUS 50kg )
47v.30 Januari 2009 -- --- ----- ( Vilande )
48v.6 Februari 2009 -- --- ----- ( Vilande )
49v.13 Februari 2009 -- --- ----- ( Vilande )
50v.20 Februari 2009 26.8 -1.4 kg -53.2 kg
51v.27 Februari 2009 -- --- ----- ( Vilande )
52v. 6 Mars 2009 -- --- ----- ( Vilande - 1 ÅR)
53v. 13 Mars 2009 -- --- ----- ( Vilande )
54v. 20 Mars 2009 26.3 -1.4 kg -54.6 kg
55v. 27 Mars 2009 -- --- ----- ( Vilande )
Först måste jag tacka för de underbara kommentarerna ang. mitt "beslut" att det får vara nog.
Och "Glader" - vet inte vem du är..men har du en blog eller så...så svarar jag mer än gärna på frågor om du har några...eller ja..även här naturligtvis. Fråga på bara =)
Berättar mer om muskelmassa etc imorgon.
Tänkte bara säga att den här dagen har varit en helt underbart fin,lugn och mysig dag med shopping, skratt och ja..allt.
Men..den har slutat i katastrof och jag har ingen förklaring..men jag har tryckt i mig godis, godis och godis, läsk, läsk...m.m....
Anledningen är att maten idag har varit katastrofal....men det är första gången jag har skenat iväg såhär. Jämför med mitt "tidigare liv" så är det här en droppe i havet....men för mig....själsligt och psykiskt..är det jobbigt.
MEN...inga misstag, ingen ånger...idag var idag. Imorgon är en annan dag...och då kör jag på nytt igen.
På sätt älskar jag min op, jag får sällan ångest för mat längre....för jag får en rejäl kick i röven vid ev. snedsteg..och idag har jag haft rejält blodsockerfall då jag trodde kroppen skulle skaka sönder, somnat av dumping, sprungit på toaletten och lämnat döda smygare hela dagen...
Imorgon börjar jag dagen med en smoothie gjord på färska blåbär, banan, vanilj yoghurt och juice.
Lunchen blir kycklingklubbor utan skinn med keso och avocado
Dagen slutar i gösfilé i ugn med samma "gegga" jag gjorde tidigare i veckan.
Morötter, potatis och rotselleri kokat i grönsaksbuljong...lagda i små skurna bitar runt fisken.
Samt häller över en sås gjord på créme fraiche, kryddor, senap och dill.
Mellanmålen kommer bli smoothies eller knäckemackor med nyinköpt Kalkonpastrami i massor.
Så det så.
God Natt på er.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 |
29 |
|||
30 |
31 | ||||||||
|