försöker leva igen

Alla inlägg den 27 mars 2009

Av Flummet - 27 mars 2009 05:56




Datum                          BMI          Vikt                Ändring









op. 6 Mars 2008             45.2         -----                 +/-








1v. 14 Mars 2008           43.4         -5.1 kg             -5.1 kg

2v. 21 Mars 2008           42            -4.1 kg             -9.2 kg

3v. 28 Mars 2008           40.9         -3.1 kg             -12.3 kg

4v.  4 April 2008           40.5          -1.3 kg            -13.6 kg

5v. 11 April 2008          40.1          -1.0 kg            -14.6 kg ( Mens )

6v. 18 April 2008          39.9          -0.7 kg            -15.3 kg

7v. 25 April 2008          39.2          -2.0 kg            -17.3 kg

8v . 2 Maj    2008          38.4          -1.6 kg            -18.9 kg

9v.  9 Maj    2008          38.1          -1.6 kg            -20.5 kg ( Mens + -20 kg )

10v. 16 Maj 2008          37.7          -1.2 kg            -21.7 kg

11v. 23 Maj 2008          37.4          -0.8 kg            -22.5 kg

12v. 28 Maj 2008          37.0          -1.1 kg            -23.6 kg ( Födelsedag )

13v. 6  Juni 2008          36.4          -1.7 kg            -25.3 kg(Mens+Nationaldag)

14v. 13 Juni 2008         36.0           -1.3 kg            -26.6 kg

15v. 21 Juni 2008         35.8           -0.6 kg            -27.2 kg (Midsommarafton )

16v. 27 Juni 2008         35.8             +/- 0              -27.2 Kg  ( meh..=( .. )

17v. 4 Juli   2008          35.1            -2.0 kg           -29.2 kg (mens+ la la la la)

18v. 11 Juli 2008          34.9            -0.5 kg           -29.7 kg

19v. 18 Juli 2008          34.7            -0.5 kg           -30.2 kg ( - 30 kg )

20v. 25 Juli 2008          34.3            -1.4 kg           -31.6 kg ( 5 månader )

21v. 1 Augusti  2008    33.8            -1.2 kg           -32.8 kg ( Mens )

22v. 8 Augusti  2008    33.2            -1.9 kg           -34.7 kg

23v. 15 Augusti 2008   32.8            -1.0 kg           -35.7 kg

24v. 22 Augusti 2008   32.8           +/- 0 kg           -35.7 kg ( Blä ) 6 månader

25v. 29 Augusti 2008  32.0             -2.3 kg           -38.0 kg

26v. 5 September 2008 32.1           +0.1 kg          -37.9 kg  ( + !! ..+ mens )

27v.12 September 2008 --                ---                  -----   ( Vågen ligger vilande )

28v.20 September 2008 --                ---                  -----     ( Våg = Vilande )

29v.26 September 2008 --                ---                  -----     ( Våg = Vilande )

30v. 3 Oktober      2008 31.1           -2.8 kg          -40.7 kg (  - 40 kg tack.)

31v. 10 Oktober    2008 --                ---                  -----       ( Vilande )

32v. 17 Oktober    2008 --                ---                  -----       ( Vilande )

33v. 24 Oktober    2008 --                ---                  -----       ( Vilande )

34v. 31 Oktober    2008 29.7           -4,2 kg          -44.9 kg ( "Bara" överviktig )

35v. 7 November  2008  --                 ---                  -----      ( Vilande )

36v.14 November 2008  --                 ---                  -----      ( Vilande )

37v.21 November 2008  --                 ---                  -----      (Vilande )

38v.28 November 2008 29.0            -2.0 kg         -46.9 kg

39v. 5 December  2008  --                 ---                  -----      (Vilande )

40v.12December  2008  --                 ---                  -----      (Vilande )

41v.19December  2008  --                 ---                  -----      ( Vilande)

42v.26December  2008 28.2            -2.2 kg         -49.1 kg

43v. 2 Januari      2009 --                  ---                  -----      ( Vilande )

44v. 9 Januari      2009 --                  ---                  -----      ( Vilande )

45v.16 Januari     2009 --                  ---                  -----      ( Vilande )

46v.23 Januari     2009 27.3            -2.7 kg         -51.8 kg ( MINUS 50kg )

47v.30 Januari     2009 --                  ---                  -----     ( Vilande )

48v.6  Februari    2009 --                  ---                  -----     ( Vilande )

49v.13 Februari   2009 --                  ---                  -----     ( Vilande )

50v.20 Februari   2009 26.8            -1.4 kg         -53.2 kg

51v.27 Februari   2009 --                  ---                  -----     ( Vilande )

52v.  6  Mars        2009 --                  ---                  -----   ( Vilande - 1 ÅR)

53v. 13 Mars        2009 --                  ---                  -----   ( Vilande )

54v. 20 Mars        2009 26.3             -1.4 kg         -54.6 kg

55v. 27 Mars        2009 --                   ---                  -----   ( Vilande )

Av Flummet - 27 mars 2009 01:46


Först måste jag tacka för de underbara kommentarerna ang. mitt "beslut" att det får vara nog.
Och "Glader" - vet inte vem du är..men har du en blog eller så...så svarar jag mer än gärna på frågor om du har några...eller ja..även här naturligtvis. Fråga på bara =)

Berättar mer om muskelmassa etc imorgon.

Tänkte bara säga att den här dagen har varit en helt underbart fin,lugn och mysig dag med shopping, skratt och ja..allt.

Men..den har slutat i katastrof och jag har ingen förklaring..men jag har tryckt i mig godis, godis och godis, läsk, läsk...m.m....
Anledningen är att maten idag har varit katastrofal....men det är första gången jag har skenat iväg såhär. Jämför med mitt "tidigare liv" så är det här en droppe i havet....men för mig....själsligt och psykiskt..är det jobbigt.

MEN...inga misstag, ingen ånger...idag var idag. Imorgon är en annan dag...och då kör jag på nytt igen.
På sätt älskar jag min op, jag får sällan ångest för mat längre....för jag får en rejäl kick i röven vid ev. snedsteg..och idag har jag haft rejält blodsockerfall då jag trodde kroppen skulle skaka sönder, somnat av dumping, sprungit på toaletten och lämnat döda smygare hela dagen...

Imorgon börjar jag dagen med en smoothie gjord på färska blåbär, banan, vanilj yoghurt och juice.

Lunchen blir kycklingklubbor utan skinn med keso och avocado


Dagen slutar i gösfilé i ugn med samma "gegga" jag gjorde tidigare i veckan.
Morötter, potatis och rotselleri kokat i grönsaksbuljong...lagda i små skurna bitar runt fisken.
Samt häller över en sås gjord på créme fraiche, kryddor, senap och dill.


Mellanmålen kommer bli smoothies eller knäckemackor med nyinköpt Kalkonpastrami i massor.

Så det så.

God Natt på er.

Presentation

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards