Jättesmart av Modifast!

Jag har ju Modifastpulver och dricker på jobbet då och då när jag anser att näringsintaget varit katastrofalt. Trots att det är laktos i så fungerar den ganska ok. Jag dricker dock bara ½ hela tiden...lite slöseri med pulver och dyrt. Dessutom får jag kånka med mig vatten och en shakerburk hela tiden i väskan på jobbet.

Så  fick jag se de här på apoteket för någon vecka sen....

Perfekt!! Så smart så hurra.
Pris ca: 27 kr..alltså nästan dubbelt så dyrt som pulverpåsarna.

Men å andra sidan kan den här vara med och skumpa i arbetsväskan utan risk för läckage ( har testat )..skakat den som en galning..
Får hoppas den klarar väskans skakningar också... och så kan jag dricka den lite då och då..och inte tvinga i  mig så mycket på en gång...för att den annars klumpar och blir sunkig.

Me love!

Tja...1 kycklinglår 1 morot 1,5 msk beasås.

Uppätet:
Nästan hela kycklinglåret
1/3 av moroten
1 msk beasås.

Mår:
Ubba.

Mat till Middag:
1 Kycklinglår , morot. och KESO..inge mer Bea..urb

Ja....jag förstår inte riktigt...ibland faller jag tillbaka till mina gamla vanor.
Står i affären och känner bara att " Ååååååååååååååååhhh......vad gott det skulle vara med det där"...det var väl 3 månader sist jag kände så...men det är faktiskt Aldrig gott numer...

Jag tänker inte för fem öre då...det finns bara inte.

Så här är det...jag tänker inte ljuga för mig själv...men det kanske bara är för att det mesta kastades.. ?..Hade jag ljugit för mig själv annars ?.
Jag vet inte, jag har inte frossat i något sedan open ...förutom fetaost, oliver o keso..uhm.

Jag åt ½ punschrulle...den var outhärdligt vidrig..smakade mest plastförpackning och åkte i soporna.
Kexen....åkte i soporna oöppnad...
Smågodiset ?...tänker jag behålla...jag har 20 bitar i påsen och sist jag köpte godis höll påsen i 3 veckor...lite segt och hårt men men..haha

Dock har jag tagit ½ saltlakrits fisk och 1 chokladlins...

MEN det jag mumsat på under 2 timmar är en coca cola 50 cl...druckit ca 2 dl. ( Och den är jävligt god ska ni veta...)
Hinner dock inte få i mig den innan Mr T kommer hem..så jag skall strax hälla ut den.
Inte för min skull..jag har aldrig någonsin gömt mat för någon.
Utan för att det absolut godaste Mr T vet här i livet är coca cola...och nu när han går på LCHF så är det nog det värsta han kan vara med om...att jag har en cola här hemma.. Han har varit och är så duktigt och jag tänker INTE vara den som sabbar det för honom...icke sa nicke.

En dum dum dum sak...

Ska man inte motstå det när man äter LCHF ?...Men JAG gör ju inte det ...det är Mr T som gör. Jag behöver ju kolhydrater...men har inte ätit pasta/ris/potatis på 2 veckor snart.
Har även märkt att jag får i mig mer mat nu ..utan det där vita till.
I vanliga fall får jag vara gad om jag får i mig ½- 1 dl mat...igår fick jag i mig 1,5 d ren köttfärslimpa med créme fraiche, fetaost och oliver i..det Ni!

Så jag / min kropp kanske mår bra utav att slippa ris/pasta/potatis. Blir ju så automatiskt när jag äter med Mr T.

Dessutom blir min ( sena ) lunch idag Kycklinglår med beasås ( den där nya utan socker ock skit...ska se sen vad den heter )

B12:an gick snabbt och nästan smärtfritt, men nu ömmar det som sjutton...som en rejäl rumpdask...haha

Snart är det dags att fylla på lite B12 med spruta i depåerna i kroppen då min kropp numer inte kan tillgodose mitt behov utav det .

Solen skiner och jg känner verkligen att jag måste få luft....i ärlighetens namn har jag inte satt min fot utanför dörren sedan i SÖNDAGS..japp..jag har varit inne i snart 4 dagar...för första gången på flera år har jag varit inne mer än 1 dag.
Jag har haft ont i min lilla mage, haft grymt svårt att äta och mått piss.

Men idag är första gången sedan i Söndags jag inte har ont - trippar omkring och nynnar - . Vet inte varför de kommer eller hur... har inte ätit något annorlunda när de kommer eller så.
Smärtan bara kommer....irriterande, men glad att det hände under en period då jag varit ledig..har ju varit hemma 5 dagar pga. min nedsättning till 82% tjänst på jobbet.
SÅ otroligt skön....men hade dock räknat med att vara ute, njuta, promenera och haft mig...har istället legat i sängen och gnytt som en liten gris....

Nåja, det får bli nästa gång, nu är jag bara glad att smärtan är över för den här gången.

Kommer nu jobba:

Fre : 08:09 - 20:30
Lör:  08:38 - 18:20
Sön - Mån: 21:32 - 08:04
Mån - Tis:  20:34 - 07:12

Gäsp...ledig onsdag - Planerad fika.

Den lilla ensamma pannkakan är min....orkade dock knappt hälften..och den ligger på en liten tallrik. Mr T´s tallrik är av normal storlek.
Jag hade en liten klick grädde till och sommarens av Mr T´s mamma plockade blåbär och hallon i .


De blev som sagt väldigt uppskattade.
MEN..liten dumpvarning....vet inte om det berodde på 2 msk grädde, smöret den stektes i ( ytterst lite )..eller kokosen...
Eller grädden inuti pannkakorna.
Men men..."äkta" pannkaka är nära döden dumping på....så jag är nöjd, och glad ändå.

Hittade det här receptet på :

http://kolhydrater.ifokus.se/

Kokospannkakor

2 ägg
1 dl kokos
1 dl vispgrädde
en gnutta salt

kör kokosen i en mixer så flingorna blir till mjöl

vispa ihop allt o låt svälla en stund
stek i smör på vanligt vis

Servera gärna med osockrade bär.

Är det nog dags för sömn..varit vaken i ca 30 timmar då oc bör somna som en stock...är dock pigg fortfarande.
Imorgon vid 13-tiden får jag min B12 spruta.

Idag blev det en köttfärslimpa som jag hade kryddpeppar i, sen gjorde jag en avlång grop i den och fyllde med cremé fraiche, fetaost och oliver...stängde sedan igen den. Den blev mycket uppskattad..och ja..god och god... Jag har en annan definition av "God mat" nuför tiden...men det gick ned ialla fall.


Nyss har vi ätit kokospannkakor, ett recept jag hittade på nätet, får visa bilder imorgon..orkar inte nu. Men det blev väldigt uppkattade också.

Snart är hans 2:a vecka avslutad av LCHF och vi väntar späntpå vägningen om 2 veckor.

Uppstigen ur badet för någon timme sedan, mat i magen ( fisk från igår ).
Somnade till på soffan och uj så skönt det var, men det var bara 15 minuter.

Får väl ge mig till tåls i några timmar till innan jag får sova.