Alla inlägg under januari 2009
Sisådärja...då var det bara 2 timmar kvar innan jag får gå hem..och den bästa biten var att även om jag var vaken så hade jag 8 minuter på mig innan jag skulle vara på plats.....så kan det gå med nya scheman när man är van vid de gamla...nåja..jag hann komma fram dit jag skulle iallafall.
Kom på häromdagen när jag uppdaterade ( Vilande ) på vågen att nu på fredag så ska jag väga och registrera vikten.
Jag har inte vägt mig på 1,5 vecka...så jag har ingen aning om vad det kommer stå...får väl smygväga mig på onsdag och kommer det inte upp någon datering så vet ni varför..haha..
Mr T har klarat sig jättefint...han har ätit mörk mör mörk choklad 2 ggr...båda gångerna på lördagar. Annars går det bra....om 2 veckor är det vägning även för honom...får vi se om det har hänt något. Eller står han på samma ?..Eller äter han för mycket grädde ?...För mycket fett ?..Jag har ingen aning.
Mycket snurrar i min skalle just nu..förkortad semester, komvux ?, lån för plastik ?, dominikanska republiken ?, konsultation ?, CSN lån ? , mycket mindre pengar att leva på ? ,lägenhet ?....örk..
Jag vill bara lägga allt åt sidan och låta någon annan fixa det..
Ligger på ena överliggnaden på jobbet och får hela 1 timme och 59 minuter på mig att sova...men det var väl snällt ?
Ligger iaf i sängen under täcket..för här var faen svinkallt...bra utav städarna att glömma sätta på elementet...det var ju inte första gången precis...MEN...om någon vecka skall jag prata om en rolig sak istället ang. överliggnaden...men den får ni vänta på
Satte nyss igång en film på min netbook jag snart skall glo på och öppnade upp dagens middag...TadAhhh..kesogegga. Jag kommer snart se ut som en burk keso.
Snart har jag min lediga dag..äntligen..bara den här natten och natten imorgon..sen är jag ledig till torsdagmorgon...min lediga dag är ju på onsdag...kommer hem från sista natten vid 10 på tisdagmorgon...kan välja att sova 2-3 timmar och vara en zombie...eller vara vaken och en extremt trött zombie...
kram på er
Kom hem strax efter 19..efter ett pass på nära 10 timmar..
Väl hemma fanns inget att äta..så jag åt resterna återigen av min kesogegga...jag tycker inte att JAG ska behöve berätta vad VI ska äta och JAG sa inte behöva ta upp saker och planera hela tiden.
Strax innan 21 så åkte vi till akademiska för att Mr T skulle lämna en registrerings apparat för cpap...gjord för körkorttillstånd.
Hemma vid 23:45..INTE glad över det.
Valet är att Mr T lämnar den på måndag coh förlorara en ½ arbetsdag och 200 kr i busspengar.
Befinner mig på jobbet igen och taffsar på min lilla rosa kärlek netbooken..
Igår trodde jag att jag först skulle vara hemma tidigt...sen trodde jag 21:30...pyttsan...jag slutade ju sent och var inte hemma förrän 22:00...fy fan..
Slängde mig i ett varmt bad med resterna av min kesogegga som jag hade till lunch och som legat i min väska i 10 timmar då...mumsigt värre.
Rusade upp ur badet vid 23:30..slängde ihop en ny kesogegga...slängde mig i sängen och vaknade när klockan ringde 07:00 igen..eller vaknade och vaknade....krälade ur i ett zombieliknande tillstånd.
Så trodde jag att jag skulle vara hemma vid 17:30 idag..vart fick jag det ifrån ?..Jag slutar ju för faen vid 18..är hemma 19.
Började 08:12 idag..så det är ett mastodontpass...hatar helgpassen...
Fördelen är väl att jag inte börjar igen förrän 20:33 igen på söndagkvällen..man får vara tacksam för det lilla.
Har extremt tråkigt på jobbet....tur man har sin knallrosa lilla netbook man kan leka med...Sitter ju aldrig på samma ställe mer än någon timme innan jag byter plats igen...
Har ju den här maxad med filmer och har trådlöst bredband...även om den bara väger 0,9 kg så är den tung i väskan ändå. bleh.
Har med mig keso/tonfisksallad idag som jag kan äta...åt köttfärslimpa innan jag gick. Tog mig dock ett långt bad så jag fick äta lunchen i badet...alla sätt är bra utom de dåliga.
Ser verkligen Inte fram emot att gå upp 07:00 imorgon...är ju för fasen hemma vid 21:00..inte 20:30 som jag trodde....
Datum BMI Vikt Ändring
op. 6 Mars 2008 45.2 ----- +/-
1v. 14 Mars 2008 43.4 -5.1 kg -5.1 kg
2v. 21 Mars 2008 42 -4.1 kg -9.2 kg
3v. 28 Mars 2008 40.9 -3.1 kg -12.3 kg
4v. 4 April 2008 40.5 -1.3 kg -13.6 kg
5v. 11 April 2008 40.1 -1.0 kg -14.6 kg ( Mens )
6v. 18 April 2008 39.9 -0.7 kg -15.3 kg
7v. 25 April 2008 39.2 -2.0 kg -17.3 kg
8v . 2 Maj 2008 38.4 -1.6 kg -18.9 kg
9v. 9 Maj 2008 38.1 -1.6 kg -20.5 kg ( Mens + -20 kg )10v. 16 Maj 2008 37.7 -1.2 kg -21.7 kg
11v. 23 Maj 2008 37.4 -0.8 kg -22.5 kg
12v. 28 Maj 2008 37.0 -1.1 kg -23.6 kg ( Födelsedag )
13v. 6 Juni 2008 36.4 -1.7 kg -25.3 kg(Mens+Nationaldag)
14v. 13 Juni 2008 36.0 -1.3 kg -26.6 kg
15v. 21 Juni 2008 35.8 -0.6 kg -27.2 kg (Midsommarafton )16v. 27 Juni 2008 35.8 +/- 0 -27.2 Kg ( meh..=( .. )
17v. 4 Juli 2008 35.1 -2.0 kg -29.2 kg (mens+ la la la la)
18v. 11 Juli 2008 34.9 -0.5 kg -29.7 kg
19v. 18 Juli 2008 34.7 -0.5 kg -30.2 kg ( - 30 kg )
20v. 25 Juli 2008 34.3 -1.4 kg -31.6 kg ( 5 månader )
21v. 1 Augusti 2008 33.8 -1.2 kg -32.8 kg ( Mens )
22v. 8 Augusti 2008 33.2 -1.9 kg -34.7 kg
23v. 15 Augusti 2008 32.8 -1.0 kg -35.7 kg
24v. 22 Augusti 2008 32.8 +/- 0 kg -35.7 kg ( Blä ) 6 månader
25v. 29 Augusti 2008 32.0 -2.3 kg -38.0 kg
26v. 5 September 2008 32.1 +0.1 kg -37.9 kg ( + !! ..+ mens )
27v.12 September 2008 -- --- ----- ( Vågen ligger vilande )
28v.20 September 2008 -- --- ----- ( Våg = Vilande )
29v.26 September 2008 -- --- ----- ( Våg = Vilande )
30v. 3 Oktober 2008 31.1 -2.8 kg -40.7 kg ( - 40 kg tack.)
31v. 10 Oktober 2008 -- --- ----- ( Vilande )
32v. 17 Oktober 2008 -- --- ----- ( Vilande )
33v. 24 Oktober 2008 -- --- ----- ( Vilande )
34v. 31 Oktober 2008 29.7 -4,2 kg -44.9 kg ( "Bara" överviktig )
35v. 7 November 2008 -- --- ----- ( Vilande )
36v.14 November 2008 -- --- ----- ( Vilande )
37v.21 November 2008 -- --- ----- (Vilande )
38v.28 November 2008 29.0 -2.0 kg -46.9 kg
39v. 5 December 2008 -- --- ----- (Vilande )
40v.12December 2008 -- --- ----- (Vilande )
41v.19December 2008 -- --- ----- ( Vilande)
42v.26December 2008 28.2 -2.2 kg -49.1 kg
43v. 2 Januari 2009 -- --- ----- ( Vilande )
44v. 9 Januari 2009 -- --- ----- ( Vilande )
45v.16 Januari 2009 -- --- ----- ( Vilande )
Dags för jobb imorgon...för första gången på 5 dagar..dessutom ett riktigt skitpass...örk.
Så det är dags att hoppa ned i sängen och mumla sig bort i drömmarnas värld...hoppas jag.
Det blev en Calippo isglass nu ikväll och lite nötbröd med bregott och ost på.
Maten idag:
Frukost:
1 Färdigförpackat knäcke
Mellis:
1 banan
Lunch:
1 kycklinglår
1 msk beasås
Några morotsstavar
Mellis:
½ punchrulle
2 dl coca cola
2 lösgodisbitar
( Ja...inlägget varför det här hamnade i min kropp har ni läst tidigare ..och inte fan kan man kalla det mellanmål...men ni fattar ironin va ? )
Middag:
1 kycklinglår
½ dl keso
3 oliver
2 msk fetaost
Mellis:
calippoglass
Kvällsmål:
Nötbröd med bregott och ost.
Vätska 1 l under dagen.
Min viktnedgång har bidragit till både positiva saker och negativa.
En liten promenad på några meter till bilparkeringen var förut ett rejält jobb där jag flåsade som en galning. Att arbeta med det jobbet jag har ..var en pina. Att helt enkelt leva var en pina. Fysiskt.
Idag kan jag gå i en trappa utan att behöva stanna oc pusta ut. Jag kan springa upp för en trappa utan att flåsa.
Idag såg jag en man i en affär, väldigt storvuxen och i min ålder.
Han luktade oerhört illa och grabbade åt sig färdiga hamburgare med bröd, choklad, chips, bacon, 12 pack läsk etc.
Jag ville bara springa fram,krama om honom och berätta om mitt nya liv. Inte påtvinga honom open, men när jag "hittade" den här operationen så fanns det inte så mycket information. Nu idag är den tyvärr "inne" att göra så fort man är lite överviktig och folk fattar då förhastade beslut.
Men jag fick leta jälv, ingen hjälpte mig eller tipsade mig.
Jag tittade inte PÅ honom..utan snedkollade när han vände sig om. Tänkte mig själv in i situationen...Tänk om det hade varit jag som stod där....samtidigt står en mindre människa och råglor på mig...så skulle jag bara känna mig ännu fetare och få dåligt självförtroende. Inte att det var någon som gått ned i vikt genom en gbp ( Tjenare..det syns liksom inte..)och hade varit i samma sits som mig.
Har någon annan samma tanke eller synsätt ?
Att ni vill springa fram och berätta för riktigt överviktiga om ert nya liv och berätta om ert gamla liv och hur ni led. Ge dem något att tänka på ?
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|