Här är en väldigt god och proteinrik liten sallad att ta till när som helst.
Lunch/middag/ mellanmål...you name it.

Mängden på ingredienserna varierar från person till person..man slänger i den mängd man vill. Och nej det ser inte aptitligt ut på bild, och kanske låter osmakligt, men jag lovar den är grymt god.

Ganska hårdkokta ägg
tonfisk ( i vatten eller olja )...med olja smakar det mer..och man låter det rinna av ett bra tag innan.
Krispig inlagd gurka/smörgåsgurka.
Spad från gurkan
Lite lättmajonäs
Fullkornspasta

ex:
Skär 3 ägg i mindre bitar och lägg i en skål
Lägg i en burk väl avrunnen tonfisk gärna i olja

Skär ca...0,5 dl smörgåsgurka i bitar
Häll i lite av gurkspadet i skålen
Ta så mycket majonäs du vill...ca. 1-2 msk.
Sedan lägger du i kokt fullkornspasta, spolad i kallt vatten

Rör ihop och låt gärna stå.
Den här burken räcker till mig som GBP:ad till 4-5 luncher/middagar...som 5 månaders opad.
Man kan lägga i lite räkor också om man vill = ännu mer protein

Jag har fått en present...eller snarare köpt mig en present jag önskat i 5 år...en Laptop. En rosa....från Dell.
En svindyr sak men så underbart älskvärd.
Den är min -30 kg present. Undrar vad fasen det blir till - 40 ?..om man nu kommer dit =p

Jag har en stationär, men som sagt alltid önskat mig en laptop o speciellt med tanke på mitt jobb....där jag utan övervakning av någon kan surfa ( på det beställda mobila bredbandet...det får gärna komma snart tack...)
titta på DVD..upplösningen på den här skärmen är.....ja..det går inte förklara...jösses. Å det är en 14 skärm...eller 13....öh....nåja
Det är HDMI....och den är sååå läcker.
Lyssna på musik,spela WoW..haha etc....den kommer bli oumbärlig på jobbet.
Ville ha en Sony Vaio  Roosa..men den är både tyngre och mindre prestanda.
Den här väger 1,3 kg. ..lätt som en plätt och vacker.

Nåja. ska sluta tjata om den.....håller på att tvätta för fullt sedan 2½ timme tillbaka...Mr T sover som en gris och dte är ( missförstå mig inte )...Helt underbart när han sover, katten sover..och det är bara JAG....lugnt, tyst, underbart.
Dessutom får jag mycket gjort.
Är det något ni känner igen ?

Ni er andra hälft eller barn sover....det känns som om .." Jag kan ju lika gärna pyssla lite o få egentid"....för så fort han vaknat...ja...då är det inte lika kul längre. Kan vara för att han är lat och aldrig vill göra något....varför ska då jag göra något ?.
Eller så tvättar jag för att få det gjort....så vi slipper tvätta Ihop....och förlora massa tid på det ? ..

Adios

Datum                          BMI          Vikt                Ändring

op. 6 Mars 2008             45.2         -----                 +/-

1v. 14 Mars 2008           43.4         -5.1 kg             -5.1 kg

2v. 21 Mars 2008           42            -4.1 kg             -9.2 kg

3v. 28 Mars 2008           40.9         -3.1 kg             -12.3 kg

4v.  4 April 2008           40.5          -1.3 kg            -13.6 kg

5v. 11 April 2008          40.1          -1.0 kg            -14.6 kg ( Mens )

6v. 18 April 2008          39.9          -0.7 kg            -15.3 kg

7v. 25 April 2008          39.2          -2.0 kg            -17.3 kg

8v . 2 Maj    2008          38.4          -1.6 kg            -18.9 kg

Jovisst gör jag det.
Livet är jobbigt rent allmänt just nu, men det går lite frammåt...segt men det går.
Vet inte hur ofta jag kommer uppdatera, men någon gång då och då...och är det tyst så vet ni varför.

Idag var sista dagen med Tant Snäll då hon slutar på den avdelningen =(..
Hon fick en söt förpackning med Miranda / me to you ljus med vaniljdoft som blev uppskattat.
Varför ? - Hon har hjälpt mig så otroligt de här 1,5 åren jag har gått hos henne. Nu är det 3-4 månader innan jag kallas igen, men jag har all möjlighet att ringa akut och komma snabbare.
Kanske inte bästa lösningen när jag mår skit att sluta gå till psyket. Men nu är det som det är, och jag är ingen riskpatient längre...efter 3 år...

Min önskan är att jag inte ska ringa akut och att jag en dag kan be dem dra åt. ***********. hoho...skulle kännas så skönt att få göra det och må så bra.

BILDERNA:

Bidrar med lite bilder...där första kavalkaden är hur vägen till mina föräldrars hus och mitt förra boende ser ut. Helt underbart, det suger andan ur en på en gång.
Sen lite bilder på hur deras strand ser ut...någon som vill följa med ? =P
Bild på en av valparna de har och en bild på hur det ser ut när man står på övervåningen och blickar ut över gården.
Lite blommor jag tagit på, hur jag mest tillbringat min tid där...liggandes och mysandes.
Bild på den galna fasanen också som skall ha sockerkaka varje dag och kommer när min far kallar på honom...
Samt min mors sexiga foppatofflor som jag lånat
Även en bild på Hur jag mest varit klädd.....långbyxor, strumpor Och raggsockor i 20 + grader.
Open har gjort att jag fryser som en galning...och håret ska vi inte snacka om.

Tror jag skall samla allt hår under 1 dag och sen fotografera så kan ni se att det är inte lite. =(
Så ledsen för det men..men..

Har fått tid till återbesök på samariterhemmet i augusti..6 månader efter open, samt prover som skall tas, 2 olika tider till 2 olika dietister också.
Där den ena är idioten....och den andra en som min husläkare skickat remiss till.
Mina sköldkörtelvärden är ur spel pga. viktnedgången och skall ta nya prover i augusti igen och har då ännu en ny tid till min husläkare.
Han vill inte sänka dosen ännu, vilket jag kan förstå..den tog nästan 1,5 år att ställa rätt.

Tog även min B-12 spruta nere hos föräldrarna....där en del rann ut...smart..vet inte om den kom i muskeln..men får fråga läkaren i augusti.
Nåja. Ska ju ta den var 3:e månad livet ut så jag får nog i mig det jag behöver.

Rehabpenningen är inte löst och det är ett tag sedan jag skickade in ansökan om ersättning...Hoppas det löser sig. Tack.

Jag åker nog iväg till föräldrarna på söndag igen och stannar några dagar innan semestern är slut.

Adios och på återseende.

Fortfarande paus...dock hemma från föräldrar, kom hem i Tisdags.
Viktrapport som vanligt.

Datum                          BMI          Vikt                Ändring

op. 6 Mars 2008             45.2         -----                 +/-

1v. 14 Mars 2008           43.4         -5.1 kg             -5.1 kg

2v. 21 Mars 2008           42            -4.1 kg             -9.2 kg

3v. 28 Mars 2008           40.9         -3.1 kg             -12.3 kg

4v.  4 April 2008           40.5          -1.3 kg            -13.6 kg

5v. 11 April 2008          40.1          -1.0 kg            -14.6 kg ( Mens )

6v. 18 April 2008          39.9          -0.7 kg            -15.3 kg

7v. 25 April 2008          39.2          -2.0 kg            -17.3 kg

8v . 2 Maj    2008          38.4          -1.6 kg            -18.9 kg

Fortfarande paus, men update på vikten ger jag .
Befinner mig på landet hos mor och far för övrigt.

Datum                          BMI                   Vikt               Ändring

op. 6 Mars 2008             45.2                 -----                    +/-

1v. 14 Mars 2008        43.4         -5.1 kg         -5.1 kg

2v. 21 Mars 2008        42            -4.1 kg         -9.2 kg

3v. 28 Mars 2008        40.9        -3.1 kg        -12.3 kg

4v. 4 April 2008         40.5         -1.3 kg        -13.6 kg

5v. 11 April 2008       40.1         -1.0 kg        -14.6 kg ( Mens )

6v. 18 April 2008       39.9         -0.7 kg        -15.3 kg

7v. 25 April 2008       39.2         -2.0 kg        -17.3 kg

8v . 2 Maj 2008          38.4        -1.6 kg         -18.9 kg

Jag behöver inte det här just nu. Jag mår helt enkelt skit privat och tar en Paus med bloggandet ett tag framöver.

Corey Taylor - Bother

Wish I was too dead to cry
My self-affliction fades
Stones to throw at my creator
Masochists to which I cater
You don't need to bother;
I don't need to be
I'll keep slipping farther
But once I hold on,
I won't let go 'til it bleeds

Wish I was too dead to care
If indeed I cared at all
Never had a voice to protest
So you fed me shit to digest
I wish I had a reason;
my flaws are open season
For this, I gave up trying
One good turn deserves my dying

You don't need to bother;
I don't need to be
I'll keep slipping farther
But once I hold on,
I won't let go 'til it bleeds

[Solo: Corey]

Wish I'd died instead of lived
A zombie hides my face
Shell forgotten
with its memories
Diaries left
with cryptic entries

And you don't need to bother;
I don't need to be
I'll keep slipping farther
But once I hold on,
I won't let go 'til it bleeds

You don't need to bother;
I don't need to be
I'll keep slipping farther
But once I hold on:
I'll never live down my deceit